Hyvinvointia ja

HYVÄÄ MIELTÄ

Luo kaikkea hyvää valmennuksessa

Mitä sinulle kuuluu?

Jos kaipaat entistä vahvempaa tunnetta siitä, että:

elät oman näköistä arkea,
säilytät riittävän tasapainon arjessa ja hahmotat kokonaiskuorman, voimavarojesi ja palautumisen tilanteen,
et yritä vain hallita aikaa, vaan käytät aikaa arjessasi arvojesi mukaisesti,
liikut sopivasti, voit hyvin sekä tärkeät arjen asiat sujuvat,
kuljet eteenpäin kohti merkityksellisiä tavoitteitasi,

olet saapunut oikeaan paikkaan. Valmennan, koutsaan ja mentoroin kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja voimavarojen sekä liikunnan parissa yhdistäen luonnon voimaa. Minun missio valmennuksessa on auttaa sinua löytämään vahvuutesi sekä parhaat mahdolliset fyysiset ja henkiset voimavarat, jotta voit hyvin läpi elämän eri vaiheiden ja voit luoda kaikkea hyvää arkeen.

Voi hyvin.

Hyvinvoivaa & omannäköistä arkea

Voimavaravalmennus ja arjen coachaus
Yksilöllinen hyvinvointiliikuntavalmennus
Ryhmävalmennukset Vuokatissa
Valmennuspalvelut yrittäjälle

AIDOSTI – LUOVASTI – KESTÄVÄSTI

Tutustu valmentajaan:
Nina Repo

Muotoilija (AMK)
Valmentaja
LCF Life Coach Master
Personal Trainer

Palvelen etäyhteyksin kaikkialle.
Terkuin Nina ”Ninni” Repo

TUTUSTU PALVELUIHIN

Mihin sinä
haluat käyttää
aikaa?

Valmennuksessa voit luoda valmentajan tuella entistä merkityksellisempää ajankäyttöä arkeesi vahvistamalla itsetuntemustasi ja arvojasi sekä sitä miten sinulle tärkeät asiat näkyvät arjessasi.

Aloita valmennus!

Mihin omat voimavarat riittävät?

Voimavaravalmennus ammattitaitoisessa ohjauksessa ja luotettavaa Firstbeat hyvinvointidataa hyödyntäen tukee sinua luomaan tasapainoisempaa arkea, jossa on riittävästi kykyä ja mahdollisuutta palautua.

Luo paremmat
voimavarat!

Työpajat kuvituskuva, jossa kahvikuppi, tulppaani ja tyhjä sivu kansio

Mitä ihanaa voisitkaan luoda työpajoissamme?

Mitä ihanaa voisitkaan luoda inspiroivassa ja kannustavassa ilmapiirissä työpajoissamme? Voit tilata yksilöllisesti toteutettuja työpajoja eri teemoissa. Työpajatoiveet ja tarjouspyynnöt voit lähettää Ninalle.

Hyvinvointia liikunnasta ja luonnosta

Luo lisää elämäniloa ja
-laatua valmennuksessa. Liiku sopivasti ja pidä huolta riittävän hyvästä arjen toiminta- ja palautumiskyvystä. Lisättäisiinkö liikkumisen kattaukseen myös luonnon hyvinvointivaikutuksia?

Liiku ja voi hyvin.

Kokonaisvaltaista hyvinvointia, merkityksellistä ajankäyttöä, toimintakykyä ja elämäniloa – tasapainoisempaa arkea jokaisella elämän osa-alueella.

Luo valmennuksessa polku sieltä missä olet, sinne minne haluat päästä.

MITÄ HYVÄÄ LUODAAN TÄNÄÄN?

Asiakkaiden ajatuksia

“Kiitos Nina tuesta ja ohjauksesta valmennuksen aikana! Valmennuksen aikana omat arvot kirkastuivat ja aloin yhä enemmän elämään niiden mukaan. Sitä kautta arki ja oma jaksaminen paranani niin henkisesti kuin fyysisestikin. Työhön liittyvät visiot kirkastuivat valmennuksen aikana ja uskallan yhä enemmän valita oman näköisen työpolun.”

TERHI

“Valmennukseen osallistuminen on ollut merkittävä sijoitus omaan hyvinvointiin. Matkalla olen oivaltanut mistä kokonaisvaltainen hyvinvointi koostuu ja nähnyt konkreettisia muutoksia omassa elämässä, mm. unen ja liikkumisen suhteen. Valmentajana Nina on helposti lähestyttävä ja aidosti kiinnostunut kulkemaan rinnallasi, tukien ja kannustaen. Suosittelen valmennusta kaikille, jotka haluavat panostaa omaan hyvinvointiinsa ja matkustaa oman itsensä äärelle”

SAILA

“Ninan kohtaaminen on rauhallinen, läsnäoleva ja kiireetön. Hän osasi haastaa ajatteluani lempeydellä. Sain paljon uusia oivalluksia ja näkökulmia työstettyä yritykseni menestystekijöiden vahvistamiseksi.”

ROOSA
Naiset osingoilla

“Harjoitusten avulla ja pysähtymällä kysymysten äärelle oivalsin itsestäni uutta. Tutustuin syvällisesti itseeni ja siihen, mitä minä elämältä haluan. Tiedostan nyt paremmin omat vahvuuteni ja tavoitteeni. Opin tunnistamaan myös omat rajani ja olemaan itselle lempeämpi. Lämmin kiitos hyödyllisistä työkaluista, joita valmennuksesta sain. Ne auttavat minua päivittäin tekemään valintoja, jotka tukevat hyvinvointiani. ”

ANNE

“Valmennus oli paljon enemmän, kuin mitä ajattelin tai osasin odottaa. Löysin itsestäni polkuja, joita en ollut aiemmin kulkenut ja vanhoihin polkuihin kehittyi uusia haaroja. Tulin kuulluksi ja nähdyksi jokaisella valmennuskerralla ja koin, että valmentajani on paikalla juuri minua varten. Ninni on lämmin, lähestyttävä ja läsnäoleva valmentaja, joka kohtaa yksilöllisesti. Pystyin olemaan täysin oma itseni ja tuomaan vapaasti esille kaikki tunteet.”

ANU

Lisää hyvän mielen juttuja

Ninnimoi™

”Hyvän mielen juttuja”

Ninnimoi on hyvän mielen juttujen koti. Ninnimoi-tuotteet, kuten postikortit, kalenterit, vihkot, tarrat ja sisustusjulisteet ovat ilahduttaneet jo vuodesta 2015 ja löydät ne ninnimoi.fi verkkokaupasta, jälleenmyyjiltä sekä Korttipisteen valikoimista kaupoista ympäri Suomen. Laita hyvä mieli kiertämään.

#hyvänmielenjuttuja #ilahdutakortilla

NINNIMOI.FI

Hyvinvointikävely™

”Askel kerrallaan” – Tulossa…

Hyvinvointikävely on pieniä tekoja, joilla on merkityksellisiä hyvinvointivaikutuksia. Hyvinvointikavely.fi auttaa sinua voimaan hyvin ja palautumaan paremmin arjessa sekä samalla kehittämään itsetuntemustasi ja läsnäolon taitoja. Saavuta askel kerrallaan sinulle tärkeät tavoitteet.

#hyvinvointikavely #askelkerrallaan

HYVINVOINTIKAVELY.FI